14 Marta, 2021
Sve što trebate znati o kalorijama
Zdrava i uravnotežena ishrana, temelj je za očuvanje zdravlja. Balansiran unos namirnica, ispravno unijete kalorije u organizam uz adekvatnu fizičku aktivnost mogu biti ključni faktor za zdrav život. Prekomjeran unos kalorija, dovest će do destabilizacije organizma, stvorit će probleme u kilaži ali i nakupiti nepotrebnu masnoću u organizmu. To sigurno, nikako ne želite! Ali šta…