Celulit je tema o kojoj baš i ne volimo razmišljati, ali kako stižu ljetni dani nekako nam je on stalna tema i sve nam je češće na pameti. Nastanak celulita je povezan sa mnogo različitih faktora, a najučinkovitiji način da se riješimo celulita je promjena načina života koja podrazumijeva zdravu ishranu, hidrataciju organizma, fizičku…

Problemi sa kožom Čista i besprijekorna koža je san svake žene. Međutim, ubrzani način života nam ne dozvoljava da posvetimo dovoljno pažnje našoj koži. Ujutro kada ustanemo, borimo se sa prekrivanjem podočnjaka, akni i drugih nepravilnosti na koži. Žurimo na posao, te samim tim nemamo dovoljno vremena za jutarnju rutinu, te odmah počnemo sa nanošenjem…

Zdrava i uravnotežena ishrana, temelj je za očuvanje zdravlja. Balansiran unos namirnica, ispravno unijete kalorije u organizam uz adekvatnu fizičku aktivnost mogu biti ključni faktor za zdrav život. Prekomjeran unos kalorija, dovest će do destabilizacije organizma, stvorit će probleme u kilaži ali i nakupiti nepotrebnu masnoću u organizmu. To sigurno, nikako ne želite! Ali šta…

Koliko često se zapitate spavate li dovoljno i imate li kvalitetan san? Većina nas zna da je san izuzetno važan za svakodnevno funkcionisanje, ali da li zaista svom organizmu dajete dovoljnu količinu sna? Da bi organizam pravilno funkcionisao, potreban mu je san. Kao što nam treba hrana, piće, redovno vježbanje itekako nam je potreban kvalitetan…

Dnevna svjetlost, dobro osvjetljena prostorija i dovoljna količina svjetla, veoma su važni faktori za svakodnevno funkcionisanje. Neki stambeni objekti, pogotovo oni koji su okrenuti prema sjevernoj strani, nemaju dovoljnu količinu prirodne svjetlosti. Nažalost, to je jedan od razloga za nastajanje nervoze, neraspoloženja i depresije. Pored toga, što estetski djeluje na prostoriju, prirodna svjetlost ima i…

Disanje kao svakodnevna radnja ne bi trebalo da bude nešto što moramo da učimo, pomislit će mnogi. Ali nije da ne moramo. Koliko je onih koji mogu reći da zaista pravilno dišu? Pulsoksimetar je proizvod koji će Vam pomoći da dobijete adekvatne informacije o vrijednostima zasićenosti krvi kisikom. Zašto je potrebno znati pravilnu metodu disanja?…

Otklanjanje bola zna biti dugo i mukotrpno. Ali evo načina koji će sigurno mnogima pomoći kada su u pitanju bolovi u određenim dijelovima tijela. Svako od nas se susreo s bolom, bilo da se radi o leđima, nogama, ramenima ili nekom drugom mjestu.  Šta je zapravo bol? Bol je način na koji nam tijelo ukazuje…

Ovlaživač zraka je postao nezaobilazno sredstvo u svakodnevnoj upotrebi mnogih ljudi. Ali zbog čega? Razlog tome je to što će nam ovlaživač zraka pomoći ukoliko imamo problem sa suhom sluznicom.  Vlažna sluznica ima veoma važnu ulogu u zaštiti od raznih respiratornih problema. Prema najnovijim istraživanjima naučnika s Massachusetts Institute of Technology, ključni faktor u borbi…

Masažeri će postati Vaši najbolji prijatelji. Zahvaljujući njima, sav umor nakupljen tokom dana, bit će smanjen već nakon jednog korištenja. Nakon napornog radnog dana, svako od nas osjeća jedan vid ukočenosti leđa ili vrata. Bilo da sjedite tokom radnog dana ili da Vam je posao vezan za neku fizičku aktivnost. Napetost i nelagoda u leđima…